RUANGPOLITIK.COM — Siapa yang tak kenal kopi? aromanya yang mampu menjadi inspirasi disaat jenuh, penghilang kantuk dan selalu menjadi alasan buat nongkrong bagi lapisan usia. Minuman sejenis kopi tak lagi menjadi icon minuman orang yang berusia tua, tapi kini sudah merambah ke anak muda. Life style tanpa ngopi hidup terasa hambar mulai merambah dari pedesaan hingga perkotaan. Bahkan di beberapa daerah memiliki ciri khas kopi yang mampu memancing gairah. Tapi tahukah kamu apakah manfaat terbesar dari kopi?
Kopi mampu meningkatkan energi di tubuh, sehingga membuat peminumnya dapat menjadi lebih bahagia dan produktif. Tak hanya itu, pikiran menjadi lebih mudah fokus dan konsentrasi. Mengapa kopi bisa membuat seseorang menjadi lebih bahagia? Secara ilmiah, kopi memang dapat menstimulasi otak agar menghasilkan hormon bahagia. Karena efek kafein yang terkandung didalam kopi dapat memblokir adenosin, penyebab neurotransmitter yang menyebabkan kantuk. S
ehingga ia menjadikan seseorang lebih bertenaga dan penuh energi. kafein dapat mengikat reseptor adenosin, yang menyebabkan sel-sel saraf terangsang. Hasilnya, kelenjar pituitari di dekat otak kita akan melepaskan hormon yang menyebabkan kelenjar adrenal memproduksi adrenalin.
Pasalnya, kafein memiliki waktu aktif sekitar enam jam. Lalu, adenosin juga penting untuk mengatur waktu tidur kita, sehingga sebaiknya kita menghindari meminum kopi setelah pukul dua atau tiga sore. Meningkatkan fungsi otak Meski kopi tidak akan membuat kita lebih pintar, minuman ini dapat membuat pikiran kita tetap tajam karena kandungan adenosin di dalamnya. Selain itu, adrenalin yang dihasilkan setelah meminum kopi juga dapat membuat kita bernapas lebih mudah karena membuat saluran pernapasan lebih terbuka. Hal ini pun membuat kadar oksigen dalam aliran darah meningkat, dan mempengaruhi fungsi otak secara positif.
Editor: Ivo Yasmiati
